Horário de Atendimento: Segunda a Sexta 08:00 às 12:00 e 14:00 às 22:00. Sábado: 08:00 às 12:00.
Rua 16 norte, lote 02, loja 05, Edifício Marcia Muniz, Águas Claras - Brasília / DF (61) 3046-1890 / 98106-5501

Cursos

Anandah

Dança do Ventre

Se você procura um tipo de dança que, além de ser uma diversão, é também uma maneira de você se sentir melhor consigo mesma e se tornar mais bela e feminina, então a Dança do Ventre é o que você procura. Dançar faz bem para o corpo, a mente e o espírito.

Veja aqui alguns BENEFÍCIOS da Dança do Ventre:
FÍSICOS

  • Reduz a gordura localizada
  • Modela  ombros e braços
  • Endurece os glúteos
  • Tonifica os músculos da perna
  • Aumenta a elegância

PSICOLÓGICOS

  • Aumenta o bem-estar emocional
  • Melhora a autoestima
  • Aumenta a desinibição
  • Reduz o stress
TABELA DE HORÁRIOS DO INSTITUTO ANANDAH – 2016
DIAS PROFESSOR INÍCIO FINAL NÍVEL
SEG e QUA Anandah 15h00 16h00 Iniciante
SEG e QUA Gih Suad 16h30 17h30 Iniciante
SEG e QUA Anandah 19h00 20h00 Iniciante
SEG e QUA Anandah 20h00 21h00 Iniciante
SEG e QUA Anandah 21h00 22h00 iniciante
TER e QUI Anandah 18h00 19h00 Avançado
TER e QUI Luara 19h00 20h00 Iniciante
TER e QUI Gih Suad 19h00 20h00 Basico
TER e QUI Anandah 20h00 21h00 Basico
QUI Gih Suad 16h00 17h30 Iniciante
TER e QUI Luara 09h30 10h30 Iniciante
TER e QUI Luara 10h30 11h30 Iniciante
SÁBADO Gih Suad 09h00 10h30 Básico
SÁBADO Gih Suad 10h30 12h00 Iniciante

 


Testemunhos

Veja o que nossas alunas estão falando sobre nossos cursos:

  • Quando conheci a Anandah fui tão bem tratada e tão bem valorizada por ela que até hoje não consigo desgrudar! Meu corpo mudou muito, antes não me importava com o que comia, depois que comecei a praticar a dança do ventre vi o quão importante é cuidar de nós mesmos, se sentir saudável e de bem consigo mesmo. Eu só tenho a agradecer a Mel, Anandah e as meninas da Cia Anandah por tudo.

    A. L.

  • A dança do ventre é um desejo realizado, estou muito feliz.. Estou surpresa com os movimentos realizado pelo corpo através dessa dança, chega a ser é um desafio, sem contar os benefícios para saúde e mente. Eu recomendo para todas as mulheres.

    I. S.

  • Comecei a frequentar aulas de dança do ventre no ano passado e foi amor à primeira vista! Minhas professoras foram a Mel e a Anandah com quem fiz cerca de 8 meses de aulas. Contava os dias para ir as aulas e posso dizer que a Dança me fez buscar muita coisa boa, principalmente em relação a minha auto estima. O clima durante as aulas é ótimo onde conheci pessoas divertidas e maravilhosas.

    A. P.

  • As aulas são a minha salvação. Não é exagero. Se não fosse por elas e pelas pessoas lindas que encontro sempre no Instituto, eu possivelmente estaria fazendo terapia.

    L. Z.

  • Do JB a AC todo sábado. Valendo à pena! Não aprendo apenas a técnica, mas a sua aula é um conjunto harmônico de dança, introspecção, auto-conhecimento. Admiro desde o alongamento inicial à reflexão final. Tem ballet, dança do ventre e yoga. Tudo junto e misturado com seu coração grande, generoso e humilde, acima de tudo, humilde e sincero, e essas qualidades são EXCEÇAO neste mundo.

    M. R.

  • Para mim está sendo uma realização de um sonho, pois estou perdendo peso, ficando maleável (antes era muito dura com movimentos de dança). É muito bom ir nas aulas da dança de ventre com a professora Mel que é um amor de pessoa e estar ao lado de mulheres (alunas) encantadoras. Estou amando cada aula e vou continuar.

    S. G.

  • A dança sempre foi algo fascinante na minha vida. Comecei com 8 anos no ballet clássico, porém, aos 16 tive que fazer uma escolha complicada: estudo ou dança? Estudo foi a opção. Depois de faculdade, filhos e mais de 40, conheci a dança do ventre. Não imaginei que seria tão maravilhoso voltar a dançar e logo essa modalidade! Me encontrei comigo mesma. Nessa idade a gente está no pico da produção profissional, dividindo o tempo entre casa, trabalho, filhos e estudo. E que tempo sobra para a gente? Pois é. A dança do ventre traz esse momento. Só 1 hora de aula te faz sair renovada e com vontade de mostrar a todos o quanto você é bonita e importante.

    C. B.


Agende sua aula experimental
Anandah

Agendamento e informações: (61) 3046-1890 / 98106-5501
Segunda a Sexta 08:00 às 12:00 e 14:00 às 22:00. Sábado: 08:00 às 12:00
Rua 16 norte, lote 02, loja 05, Edifício Marcia Muniz, Águas Claras - Brasília / DF