Horário de Atendimento: Segunda a Sexta 08:00 às 12:00 e 14:00 às 22:00. Sábado: 08:00 às 12:00.
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Cursos

Anandah

Stiletto Dance

O que Beyoncé, Britney Spears e Pussycat Dolls têm em comum, além do sucesso?

Um jeito de dançar que tem encantado milhões de homens e mulheres em todo o mundo. Em cima do salto alto, elas conseguem dançar de forma sedutora e sabem trabalhar o equilíbrio, a coordenação e o ritmo.

Agora VOCÊ também pode aprender essa arte! Um novo tipo de dança que está chegando ao Brasil e que o Instituto Anandah traz também para Brasília: Stiletto.

Stiletto trabalha simultaneamente a sensualidade e a forma física da mulher.

Ao aprender a praticar Stiletto você conseguirá em pouco tempo:

  • Ter um olhar sedutor
  • Andar com sensualidade
  • Caminhar com postura e equilíbrio

E seu corpo sentirá logo a diferença:

  • Bumbum durinho
  • Coxas trabalhadas
  • Costas e lombar fortalecidas
  • Cintura definida

Além de tudo isso, você pode perder entre 400 e 600 calorias por aula!

Torne-se a mulher que você sempre sonhou: mais bonita, charmosa e sedutora praticando Stiletto: a dança das estrelas!!

Quer conhecer mais?

Confira neste vídeo do Programa Ana Maria Braga, TV Globo:

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Então, não perca tempo! Ligue já e agende uma aula gratuita, sem compromisso!

TABELA DE HORÁRIOS DO INSTITUTO ANANDAH – 2017
DIA PROFESSOR INÍCIO FINAL NÍVEL
SEG E QUA Rayane 17h30 18h30 Iniciante

 


Testemunhos

Veja o que nossas alunas estão falando sobre nossos cursos:

  • A dança do ventre é um desejo realizado, estou muito feliz.. Estou surpresa com os movimentos realizado pelo corpo através dessa dança, chega a ser é um desafio, sem contar os benefícios para saúde e mente. Eu recomendo para todas as mulheres.

    I. S.

  • As aulas são a minha salvação. Não é exagero. Se não fosse por elas e pelas pessoas lindas que encontro sempre no Instituto, eu possivelmente estaria fazendo terapia.

    L. Z.

  • Comecei a frequentar aulas de dança do ventre no ano passado e foi amor à primeira vista! Minhas professoras foram a Mel e a Anandah com quem fiz cerca de 8 meses de aulas. Contava os dias para ir as aulas e posso dizer que a Dança me fez buscar muita coisa boa, principalmente em relação a minha auto estima. O clima durante as aulas é ótimo onde conheci pessoas divertidas e maravilhosas.

    A. P.

  • Iniciei na dança do ventre com o único intuito de voltar a praticar alguma atividade física após o nascimento da minha filha.... Confesso que não foi a minha primeira escolha, visto que fiz ballet clássico por muitos anos, e tinha essa modalidade como parâmetro. Infelizmente este parâmetro me impôs um conceito equivocado quanto a dança do ventre, minha concepção era só requebrar o quadril, com o passar do tempo descobri um mundo novo com riquezas culturais e detalhes que me fascinaram. Meu corpo mudou, adquiri tônus muscular que almejava, sou mais feminina, alegre e disposta. As aulas do Instituto Anandah me proporcionam alegrias e companheirismo com as colegas de turma.

    J. S.

  • Quando conheci a Anandah fui tão bem tratada e tão bem valorizada por ela que até hoje não consigo desgrudar! Meu corpo mudou muito, antes não me importava com o que comia, depois que comecei a praticar a dança do ventre vi o quão importante é cuidar de nós mesmos, se sentir saudável e de bem consigo mesmo. Eu só tenho a agradecer a Mel, Anandah e as meninas da Cia Anandah por tudo.

    A. L.

  • Passando para deixar meu mega agradecimento à Professora Anandah, por esses 3 meses de deliciosas horas de dança, mas acima de tudo de muito aprendizado. Nesse tempo, não tenho tido só a oportunidade de aprender algo que sempre amei, a dança do ventre (e hoje sei que também se apresenta com shimmies, camelos, oitos kkkkk), mas, antes de tudo, chances de me olhar com outros olhos, me valorizar mais, ter tempo para me ver e aparar arestas diariamente.

    G. A.

  • Para mim está sendo uma realização de um sonho, pois estou perdendo peso, ficando maleável (antes era muito dura com movimentos de dança). É muito bom ir nas aulas da dança de ventre com a professora Mel que é um amor de pessoa e estar ao lado de mulheres (alunas) encantadoras. Estou amando cada aula e vou continuar.

    S. G.


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